骨盤から姿勢と見た目の
印象を整える

ミナト整骨院が骨盤矯正で目指しているのは、背筋を張らず、美しく立てる身体です。

「猫背で老けて見える」「反り腰が気になる」「服をきれいに着こなしたい」「年齢とともに姿勢が崩れてきた」。鏡や写真に映る自分の姿に、悩みを感じていませんか。姿勢を整えて、若々しい印象を目指します。

見た目の姿勢には、背中や肩の位置だけでなく、骨盤の傾き、関節の動き、筋肉の緊張、日々の身体の使い方などが関係しています。

骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身のバランスを支える土台です。

当院では、気になる部分の形だけを正すのではなく、骨盤を中心に全身のバランスを整え、「自然に美しい姿勢を取れること」と「その姿勢を維持できること」を大切にしています。

美しい姿勢は
骨盤と全身のバランスから

美しい姿勢は
骨盤と全身のバランスから

当院が考える「美しい姿勢」とは、単純に背筋を真っすぐに伸ばし、胸を張っていることではありません。

骨盤を土台として、背骨や肩甲骨、股関節、足首などが無理なく動き、全身がバランスよく支えられている状態です。

そのため、骨盤の傾きに加え、肩の高さや肩甲骨の位置、足の向きや形、立ち姿勢なども確認していきます。

見た目と身体の動きの両面から全身を整えることで、力を入れて姿勢を正し続けなくても、美しく立ち、歩ける身体を目指します。

背中を伸ばす前に
なぜ姿勢が崩れるのかを見る

背中を伸ばす前に
なぜ姿勢が崩れるのかを見る

猫背が気になって背筋を伸ばす。巻き肩を直そうと胸を張る。

意識している間は姿勢を保てても、気づくと元に戻ってしまいませんか。

大切なのは、見た目の形だけを正そうとするのではなく、「なぜ、良い姿勢を保ちにくいのか」を考えることです。

骨盤が傾けば、その上にある背骨や肩、頭の位置にも影響します。股関節などの動きが悪くなり、一部の筋肉に負担が偏ると、全身のバランスが崩れ、自然に良い姿勢を取ることが難しくなります。

当院では、猫背や巻き肩という見た目だけで判断せず、骨盤・関節・筋肉・普段の身体の使い方から要因を確認します。

緩める、整える、安定させる。
そして美姿勢へ

緩める、整える、安定させる。
そして美姿勢へ

施術は、最初から姿勢の形を正そうとはしません。
肩の高さや肩甲骨の位置、骨盤の位置、足の向きや形などを確認し、姿勢や全身のバランスへの影響をチェックします。
そのうえで身体の状態を説明し、下記の流れで美しい姿勢の土台を整えていきます。

01

緩める

02

整える

03

安定させる

04

定着させる

筋肉や関節を緩め、骨盤・肩甲骨・関節を整え、無理なく美しい姿勢を取れる状態を目指します。
強い力で姿勢の形を変えるのではなく、筋肉の緊張や関節の動きに合わせて施術を行います。

施術で整えた美姿勢を毎日の習慣へ

施術で整えた美姿勢を毎日の習慣へ

身体を整えても、普段の座り方や立ち方、身体の使い方が変わらなければ、姿勢が再び崩れやすくなります。

そこで、施術後の過ごし方もお伝えします。
必要に応じて姿勢の取り方や身体の使い方、自宅でできるストレッチや運動も指導します。
目指しているのは、「施術直後だけ姿勢がきれいな身体」ではなく、自分自身で美しい姿勢を維持しやすい身体です。

自分の身体の状態を知り、座る、立つ、歩くといった日々の動作から、美しい姿勢を身につけていきましょう。

自然な美姿勢で見た目に自信を持てる身体へ

自然な美姿勢で
見た目に自信を持てる身体へ

当院が骨盤矯正を通じて目指しているのは、

  • 鏡や写真に映る姿勢に自信を持てる
  • 猫背や反り腰を整え、若々しい姿勢を目指せる
  • 肩や骨盤の左右差を見直していく
  • 全身をバランスよく使えるようになる
  • 美しい姿勢で外出や旅行を楽しめる

そんな身体です。
施術を受けたときの変化だけで終わらず、毎日の立ち姿や歩く姿にも、変化を感じられることを大切にしています。

「昔からこの姿勢だから」と、諦める前に

「意識して背筋を伸ばしても、すぐに戻る」、「昔から猫背だから仕方がない」
「年齢とともに姿勢や見た目が気になってきた」、「自分に合うケアが分からない」

そんな方に、ご自身の姿勢と、姿勢を支える身体の状態を知っていただきたいと考えます。

当院が目指すのは、骨盤から全身を整え、無理なく美しい姿勢を取れる身体。
見た目の変化を一時的なものにせず、「良い姿勢を維持しながら、自信を持って毎日を過ごせる身体」を一緒につくっていきます。

美姿勢専門ミナト整骨院

埼玉県草加市氷川町2130−12
草加駅徒歩３分

診療時間月火水木金土日
10:00 〜 21:00●●●●●ーー
10:00 〜 19:00ーーーーー●ー
  • 定休日:・日曜・祝日・不定休
  • 土曜日は19：00まで

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