初めての方へ

気になる姿勢や見た目について伺います

猫背や巻き肩、反り腰、左右の肩の高さなど、気になっていることをお聞きします。
鏡や写真に映る姿、服を着たときの印象など、どのような姿勢を目指したいかもお伝えください。仕事や家事、普段の座り方・立ち方なども確認します。

姿勢と身体のバランスを確認します

立ち姿勢や座り姿勢を見ながら、骨盤の傾き、肩の高さ、肩甲骨の位置、足の向きや形などを確認します。
あわせて、関節の動きや筋肉の緊張もチェック。見た目の左右差だけでなく、良い姿勢を取りにくくしている要因を身体全体から考えます。

姿勢が崩れている要因をご説明します

検査した内容をもとに、

• 「今の姿勢はどのような状態なのか」
• 「骨盤や関節の動きがどう関係しているのか」
• 「美しい姿勢を目指すために何を整えるのか」

などをご説明します。
気になる部分と身体全体のつながりを、できるだけわかりやすくお伝えします。ご自身の状態を知ることで、施術や日常のケアに取り組む目的も共有していきます。

骨盤から美しい姿勢の土台を整えます

骨盤を中心に、背骨、肩・肩甲骨、首、股関節、足首など、姿勢に関係する部分へ施術します。
筋肉の緊張を緩め、関節の動きや全身のバランスを整えることで、自然に良い姿勢を取りやすい身体を目指します。
強い刺激や無理な矯正ではなく、確認した身体の状態に合わせて進めます。

姿勢と動きの変化を一緒に確認します

施術後は、姿勢や関節の動きを再確認します。
施術前と比べて身体のバランスがどう変わったか、動かしやすさに違いがあるかなど、ご自身の感覚も伺います。
見た目だけでなく、良い姿勢を取りやすくなっているかも確認し、今後の施術につなげます。